室內(nèi)燈，光線柔和、不刺眼的教室照明環(huán)境

有的家長(zhǎng)會(huì)注意到，孩子會(huì)有這樣的現(xiàn)象：明明在學(xué)校半個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，在家得寫(xiě)2個(gè)小時(shí)還寫(xiě)不完。家里寫(xiě)作業(yè)實(shí)在太低效，讓很多家長(zhǎng)不得不把孩子放到托班，就為讓孩子把作業(yè)寫(xiě)完。其實(shí)在家作業(yè)效率不高的問(wèn)題也是可以解決的，來(lái)看這位班主任給家長(zhǎng)支的招。

最近，我注意到有些學(xué)生放學(xué)后不急著回家，給自己加了一節(jié)“自習(xí)課”，說(shuō)在學(xué)校寫(xiě)作業(yè)效率更高。

在家寫(xiě)作業(yè)效率比在校低，這并不是家長(zhǎng)和孩子的新困惑。但以往都是家長(zhǎng)更煩惱，他們焦慮、甚至抱怨孩子在家做作業(yè)的低效。

家長(zhǎng)可以做什么來(lái)配合孩子解決在家做作業(yè)效率不如在學(xué)校呢？我想給出三點(diǎn)建議。

01

調(diào)整臥室或書(shū)房的空間環(huán)境

首先讓我們想一想教室和家在物理空間上的差異。

教室環(huán)境沒(méi)有裝飾品，墻體上貼著的大多是學(xué)生作品，視覺(jué)內(nèi)容簡(jiǎn)單、聚焦學(xué)習(xí)過(guò)程和成果展示。室內(nèi)燈，光線柔和、不刺眼。學(xué)生的課桌上，通常只放當(dāng)堂課的學(xué)科材料和文具，無(wú)其他雜物。這樣的環(huán)境指向?qū)ＷW(xué)習(xí)和深度思考，沒(méi)有干擾項(xiàng)就更容易集中孩子的注意力。

家里的書(shū)房或臥室大多有色彩鮮艷的墻面，花紋與暗格多樣的墻紙；手邊隨手可得自己喜歡的玩具、游戲周邊產(chǎn)品、偶像明星海報(bào)等；書(shū)桌上不僅擺放著水杯，還有可能放著果盤(pán)、甚至零食。這樣的環(huán)境是為生活服務(wù)的，舒適、放松，營(yíng)造家庭氛圍是主要目的。

所以，當(dāng)我們回到家以后，我們都會(huì)自然而然的放松身心，而放松帶來(lái)的是動(dòng)作和思維的放緩、注意力的分散、機(jī)體趨向休息。這樣的放松感很正常，因?yàn)榧彝ゾ褪巧畹膱?chǎng)所。

想調(diào)整家中寫(xiě)作業(yè)的空間環(huán)境，可以這么做：

01

書(shū)桌留白，書(shū)本隨手可得

把孩子做作業(yè)時(shí)視線所及范圍內(nèi)的布置盡可能簡(jiǎn)單、無(wú)干擾。桌上最好不放其他物品，因?yàn)閷?xiě)作業(yè)時(shí)本身就會(huì)擺放很多書(shū)籍、作業(yè)本。可以放一個(gè)水杯，但不要經(jīng)常喝水。書(shū)桌旁邊可以設(shè)立書(shū)架或書(shū)簍，隨手有書(shū)可翻閱。這樣做有助于培養(yǎng)孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)專(zhuān)注的習(xí)慣和品質(zhì)。

02

墻上掛一塊白板或布置一面貼紙墻

這樣的墻面有助于拆分作業(yè)過(guò)程，引起可視化評(píng)價(jià)。孩子將作業(yè)內(nèi)容、時(shí)間安排、進(jìn)程計(jì)劃、自我評(píng)價(jià)等內(nèi)容自行設(shè)計(jì)，張貼出來(lái)；也可以將需要用到的公式、概念、新積累的生詞寫(xiě)在板子上。這樣做有助于形成孩子自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。家長(zhǎng)和老師一定要跟進(jìn)孩子在白板上設(shè)定的內(nèi)容。

03

擺放1-2種時(shí)間管理的小物件

時(shí)間的拆分和管理是影響孩子作業(yè)效率的重要因素，通過(guò)設(shè)置鬧鐘，定時(shí)、限時(shí)完成作業(yè)，讓孩子對(duì)“時(shí)間”有概念，效率自然就高了。這樣做還有助于促成孩子積極的自我暗示。

二

優(yōu)化孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)的心理環(huán)境

再讓我們想一想孩子在校寫(xiě)作業(yè)和在家寫(xiě)作業(yè)的心理狀態(tài)。

在校寫(xiě)作業(yè)，有老師的指導(dǎo)，有同伴的互動(dòng)，想偷懶的時(shí)候還會(huì)有老師的督促，有班集體學(xué)習(xí)氛圍的影響。所以在校寫(xiě)作業(yè)既有動(dòng)力、也有壓力。

在家寫(xiě)作業(yè)就不同了。累了，想休息；渴了，要喝水；時(shí)而站起來(lái)走動(dòng)，時(shí)而還想玩玩手機(jī)；遇到難題更容易出現(xiàn)逃避心理，或者就想到網(wǎng)上去搜答案。行動(dòng)上的磨蹭和心理上的回避，降低了寫(xiě)作業(yè)的效率。

想優(yōu)化孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)的心理環(huán)境，可以這么做：

01

強(qiáng)化動(dòng)機(jī)

老師布置和批改作業(yè)是對(duì)課堂教學(xué)的反饋，所以我們特別希望通過(guò)有效作業(yè)反饋出學(xué)生的學(xué)習(xí)情況并在后面的教學(xué)中進(jìn)行調(diào)整。孩子們通過(guò)完成作業(yè)檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果，鞏固學(xué)會(huì)的，發(fā)現(xiàn)沒(méi)學(xué)會(huì)的，在后期的學(xué)習(xí)中主動(dòng)補(bǔ)缺。明白作業(yè)的動(dòng)機(jī)，就會(huì)對(duì)作業(yè)有積極的態(tài)度。

02

管理時(shí)間

按照學(xué)校作息，設(shè)定40—45分鐘為一次作業(yè)時(shí)間段，這段時(shí)間內(nèi)不做任何與寫(xiě)作業(yè)無(wú)關(guān)的事情。不隨意走動(dòng)，不以喝水、吃水果等事為由停下來(lái)。家長(zhǎng)也不要在這段時(shí)間里打斷孩子或關(guān)心孩子。45分鐘后，休息10分鐘，這個(gè)時(shí)間可以放松一下。勞逸結(jié)合是對(duì)時(shí)間管理的最好體現(xiàn)。

03

配備工具書(shū)

遇到作業(yè)難點(diǎn)，先自己思考，可以通過(guò)工具書(shū)（如字典、語(yǔ)法書(shū)、概念手冊(cè)等）進(jìn)行查閱。通過(guò)使用工具書(shū)，孩子不僅有可能進(jìn)一步理解概念，解決問(wèn)題，還有可能養(yǎng)成良好的自學(xué)習(xí)慣。不要在孩子遇到難題時(shí)，放手讓孩子上網(wǎng)查閱。網(wǎng)上查到的只能是答案，而不是思維。

04

控制作業(yè)量

孩子在家作業(yè)效率低，還有一種隱藏原因，那就是做完老師布置的校內(nèi)作業(yè)，孩子還需要完成家長(zhǎng)或課外班老師布置的額外作業(yè)。這個(gè)問(wèn)題只能由家長(zhǎng)進(jìn)行把控和調(diào)整。作業(yè)不是越多越好，學(xué)習(xí)的效果也不是靠刷題提高的。家長(zhǎng)對(duì)老師的信任，首先應(yīng)該體現(xiàn)在對(duì)待老師布置的校內(nèi)作業(yè)上。

05

建立信任關(guān)系

在孩子做作業(yè)期間，家長(zhǎng)還要克服自己的主觀猜忌。有時(shí)候孩子反感的是家長(zhǎng)對(duì)自己的不信任，如以關(guān)心孩子累不累為由，進(jìn)臥室偷偷觀察孩子是否在認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)。如果真的想陪孩子做作業(yè)（低年段和起始年級(jí)很重要），家長(zhǎng)可以在旁做自己的工作或者進(jìn)行閱讀。家長(zhǎng)“偷看”的越多，孩子寫(xiě)作業(yè)的注意力越難集中。

03

幫助孩子轉(zhuǎn)化作業(yè)中遇到的困難

孩子在家作業(yè)效率低，往往與他們遇到的困難有關(guān)。不同于學(xué)校隨處可尋的支持系統(tǒng)，孩子在家獨(dú)立完成作業(yè)時(shí)，經(jīng)常是不自信的，在知識(shí)運(yùn)用中某一個(gè)點(diǎn)卡住了，就會(huì)產(chǎn)生畏難情緒。沒(méi)有成功的體驗(yàn)，效能感低，動(dòng)作上就慢了。

想幫助孩子轉(zhuǎn)化作業(yè)中遇到的困難，可以這么做：

01

調(diào)整順序：先復(fù)習(xí)后作業(yè)、先簡(jiǎn)單后復(fù)雜

很多孩子為了圖快，拿起題目就做，大腦缺少對(duì)知識(shí)的記憶、加工、建構(gòu)的環(huán)節(jié)，運(yùn)用時(shí)自然會(huì)遇到困難。先復(fù)習(xí)，再做作業(yè)，就更容易在作業(yè)時(shí)評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)情況。在完成某科作業(yè)時(shí)，應(yīng)先處理簡(jiǎn)單問(wèn)題，后進(jìn)行綜合運(yùn)用，這樣學(xué)習(xí)的梯度就搭建起來(lái)了。

02

優(yōu)化選擇：選擇合適的難度完成

有時(shí)候孩子在重復(fù)的知識(shí)中反復(fù)操練，這樣機(jī)械的練習(xí)并不利于孩子能力的提高，也會(huì)很快失去對(duì)作業(yè)的興趣。家長(zhǎng)可鼓勵(lì)孩子主動(dòng)根據(jù)自己的情況進(jìn)行篩選，如果覺(jué)得老師布置的作業(yè)明顯低于自己的層次，可主動(dòng)與老師進(jìn)行溝通。當(dāng)然，這本身也要求老師在布置作業(yè)時(shí)做好分層設(shè)計(jì)。

03

鼓勵(lì)詢問(wèn)：建議孩子標(biāo)記出疑難處

如果遇到較長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有解決出來(lái)的問(wèn)題，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子做好標(biāo)記（包括自己思考到了什么程度、解決到哪一步），第二天到學(xué)校與同學(xué)或老師交流，在思維互動(dòng)中尋找解決途徑。

催促改變不了孩子在家做作業(yè)效率低的現(xiàn)實(shí)情況，從原因出發(fā)，看到在家與在校的區(qū)別，找到有針對(duì)性的方法和策略，就能在一定程度上緩解二者之間的矛盾。

這些方法說(shuō)起來(lái)容易，但堅(jiān)持做起來(lái)很難。所以想要孩子有改變，家長(zhǎng)更需要有持之以恒的行動(dòng)。

下面請(qǐng)大家看個(gè)視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝led護(hù)眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書(shū)↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員證書(shū)↓

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