朝陽區(qū)實驗小學多措并舉保證學生體質(zhì)健康

千龍網(wǎng)北京9月19日訊 19日，記者從朝陽區(qū)實驗小學獲悉，從2010年開始，學校將學生視力健康放在了工作的重中之重的位置，學校通過建立愛眼工作室、為學生配發(fā)坐姿矯正器、改善教室照明設備、減輕學生課業(yè)負擔、加長學生運動時間等綜合舉措，為學生的視力健康護航。八年來，學生的視力不良檢出率從55.03%下降到了43.80%。

據(jù)朝陽區(qū)實驗小學校長陳立華介紹，2010年，朝陽區(qū)實驗小學就率先啟動了學生視力防控及干預工作。盡管當時學校視力不良率在全區(qū)平均值以下3%個點，但近視學生還是占到了總數(shù)的一半以上。針對這種情況，學校制定了一系列預防措施。

2011年，學校以“愛眼護目，共享健康”為主題，成立了愛眼工作室，購置了40臺近視防治儀。此后，學校大力開展護眼活動，利用中午休息的時間，組織視力邊緣及輕度視力不良的學生到愛眼室進行護眼活動。目前，學校已經(jīng)建成了兩個愛眼工作室，并在圖書館也放置了護眼儀，學校共有護眼儀器400臺，使得學校1/3的學生都會享受到護眼儀的治療。同時，學校還開設了護眼課，讓學生有了專門的護眼時間。寒暑假假期里，學校還將護眼儀借給學生在家中繼續(xù)進行護眼。

為了矯正坐姿，朝陽區(qū)實驗小學為學生購置了坐姿矯正器，除了糾正不良讀寫姿勢，還要糾正學生的握筆姿勢，于是學校為一年級的新生購置了握筆器，通過使用握筆器糾正學生的握筆姿勢，以避免因為握筆姿勢不正確造成視力下降。在教室照明方面，學校更換了智能LED護眼燈和護眼黑板燈。

為進一步從根本上提升學生的視力水平，朝陽區(qū)實驗小學還通過為學生減負，提高身體整體素質(zhì)。學校將減負的落腳點定位在提高課堂40分鐘的教學質(zhì)量、教師精講精練上，老師每天只留少量的家庭練習。從2011年2月開始，學校在上午增加了40分鐘的體育大課間，開展各種身體素質(zhì)訓練。目前，學生們每天體育活動時間從國家規(guī)定的60分鐘，延長到了105分鐘。

陳立華校長介紹，學校的防控近視工作在近幾年取得了一些成績，學校在保證教學質(zhì)量以及正在進行的課改大潮中，近視率不但沒有上升，反而在逐年下降，學生的視力水平在不斷提高。學生的視力不良率從2010~2011學年度的55.03%，逐年下降，到2017~2018學年度下降了10多個百分點，達到43.80%。

除了保護視力，朝陽實驗小學還關注孩子的牙齒健康和肥胖等問題。朝陽區(qū)實驗小學與北師大肥胖研究課題組的專家一起，在校內(nèi)成立了兩個小胖墩工作室，改建了一個體能測試室。與課題組的專家一起，為學生制定個性飲食菜譜及訓練量。通過幾年的研究，學生的體質(zhì)健康優(yōu)秀率從2013—2014學年度的29.76%，增加到了2017—2018學年度的44.36%。此外，從2013年開始，學校還在教學樓安裝了漱口設備，學生在飯后可以用淡鹽水漱口，而今，學生的患齲率大大下降。

下面請大家看個視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會會員證書↓

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