淺談分析：學校教室照明的舒適度

　　根據《國民視覺健康報告》和《2018年我國兒童青少年近視調查》結果，2012年我國5歲以上總人口中近視的總患病人數在4.5億左右；2018年兒童青少年總體近視率為53.6%，小學階段從一年級的15.7%增加到六年級的59.0%，而高中生和大學生的近視患病率都超過70%。

　　我國青少年近視患病率已居世界第一位。如果沒有有效的政策干預，到2020年我國近視患病人數將達7億。

另一方面，作為學生學習的主要場所，很多教室的照明環境并不達標。北京、上海、廣州等大城市的調查都證實了這一現狀。

對這個問題，2018年8月教育部等部門印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，要求學校教室照明衛生標準達標率100%。各省市與中央簽訂《全面加強兒童青少年近視防控工作責任書》，并陸續出臺了教室照明環境改造的政策。教室照明環境改造有相關國家及行業標準為依據，嚴格按標準執行。

　　今天我們在達標基礎之上，聊一聊分析一下教室照明的舒適度。

　　在國家自然科學基金項目《基于光生物效應的教室健康照明研究》實驗中表明：學校不良的教室照明直接影響兒童青少年的學習效率及視力健康。 

　　影響學校教室照明舒適度的因素

　　照度

教室照明不僅靠自然光，還需人工照明。相關規定要求：教室課桌面上的維持平均照度值不應低于300LX，其照度均勻度不應低于0.7；教室黑板應設局部照明燈，其維持平均照度不應低于500LX，照度均勻度不應低于0.8。

　　眩光

　　舒適的照明環境要避免各類眩光，產生眩光的原因包括亮度過高、分布不均勻和直射。國標規定教室的統一眩光值(UGR)小于眩光臨界值19。在一些行業和地方標準中，則有更為嚴格的規定，如不高于16。

　　光頻閃

　　指的是因亮度或光譜分布隨時間的變化造成的視覺和非視覺影響。幾乎所有類型的光源都可能產生頻閃，但不同類型的光源有不同的頻閃特征和安全指標。

　　藍光危害

　　藍光危害是指光線中400-500nm藍色波段在亮度過高時，引起的眼睛緊張、疲勞，長時間照射可能對視網膜造成損傷。因此，教室照明的燈具應選用豁免級。

　　顯色指數

　　通俗地講就是以自然光(或標準光源)為參考基準，在人工照明環境中對物體色彩的還原度。顏色與在自然光下越接近顯色指數越高，視覺效果肯定越好。相關標準要求普通教室的顯色指數(Ra)不低于90。

　　色溫

　　色溫的定義不太通俗易懂，這里我們可以簡單地理解為燈光的冷暖色度。數值越大色度越“冷”，數值越小色度越“暖”。從直觀感受上，暖光會令人放松、冷光使人更清醒和專注。因此，在教室照明中，選用3300-5500K色溫。

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