越來越多的孩子近視，家長(zhǎng)、學(xué)校、政府都能做些什么?

一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，從小學(xué)一年級(jí)至初中一年級(jí)，中國(guó)學(xué)生的近視比例上升了50%以上。

近視率納入政府績(jī)效考核

學(xué)校或可被問責(zé)

近日，教育部、國(guó)家衛(wèi)健委近日共同起草《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案(征求意見稿)》，并向社會(huì)公開征求意見。

《意見》規(guī)定，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jī)效考核指標(biāo)，嚴(yán)禁地方各級(jí)人民政府單純以學(xué)生考試成績(jī)和學(xué)校升學(xué)率考核教育行政部門和學(xué)校。將視力健康納入素質(zhì)教育，將兒童青少年身心健康、課業(yè)負(fù)擔(dān)等納入國(guó)家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)評(píng)估體系，對(duì)兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學(xué)校依法依規(guī)予以問責(zé)。

到2030年，實(shí)現(xiàn)全國(guó)兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下，國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率達(dá)25%以上。

家、校、社會(huì)聯(lián)動(dòng)

防控近視

征求意見稿對(duì)家長(zhǎng)、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)生、教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)、體育總局、財(cái)政部等各環(huán)節(jié)的防控近視工作做了規(guī)定。

其中，學(xué)校要減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，小學(xué)一二年級(jí)不留書面作業(yè)，三至六年級(jí)書面作業(yè)完成時(shí)間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

加強(qiáng)考試管理，嚴(yán)禁以各種形式公布學(xué)生考試成績(jī)和排名;嚴(yán)禁以各類競(jìng)賽獲獎(jiǎng)證書、學(xué)科競(jìng)賽成績(jī)或考級(jí)證明等作為招生入學(xué)依據(jù);嚴(yán)禁以各種名義組織考試選拔學(xué)生。

改善視覺環(huán)境，學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。堅(jiān)持眼保健操等護(hù)眼措施。強(qiáng)化戶外體育鍛煉，確保中小學(xué)生每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間。合理使用電子產(chǎn)品。定期開展視力監(jiān)測(cè)。加強(qiáng)視力健康管理。禁止幼兒園“小學(xué)化”。

征求意見稿還要求，建立全國(guó)兒童青少年近視防控工作評(píng)議考核制度，評(píng)議考核辦法由教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)、體育總局制訂，在國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)、教育部核實(shí)各地2018年兒童青少年近視率的基礎(chǔ)上，從2019年起，每年開展各省(區(qū)、市)人民政府兒童青少年近視防控工作評(píng)議考核，結(jié)果向社會(huì)公布。

這所小學(xué)兩年近視率下降12%

經(jīng)驗(yàn)或可借鑒

三年的體檢報(bào)告顯示，杭州市外語(yǔ)實(shí)驗(yàn)小學(xué)在兩年時(shí)間內(nèi)，學(xué)生視力不良的人數(shù)減少88人，視力不良率下降12%。校長(zhǎng)表示，學(xué)校非常重視孩子的視力，為此做了不少工作。

首先是光源。學(xué)校原先用的是普通日光燈管，去年10月，校長(zhǎng)聽說市場(chǎng)上出了一款很好的LED燈，在頻閃、亮度等方面都有改進(jìn)，亮度更高，對(duì)眼睛有好處，顏色還是白色。學(xué)校調(diào)查后發(fā)現(xiàn)確實(shí)如此，就做了更換。一間教室共18根燈管，原來的燈管6元一根，現(xiàn)在的燈管是14元一根，價(jià)格貴了一倍多。一年來逐步更換，現(xiàn)在全校教室60%的燈管已換成LED光源。

二(1)班學(xué)生視力不良的人數(shù)從21人減少到16人，班主任陳新悅很開心，她說，學(xué)生視力不良率下降，除了換燈，教室里每天開燈時(shí)間長(zhǎng)也是一個(gè)原因，孩子們基本上都處于一個(gè)很明亮的環(huán)境，用眼不累。

調(diào)整課桌椅也是原因之一。以前的桌椅普遍偏高，每年請(qǐng)專業(yè)人員到學(xué)校調(diào)節(jié)一兩次高度，有些不太適合低年齡段孩子使用。現(xiàn)在走進(jìn)教室，新?lián)Q的課桌高高低低，但都適合每個(gè)孩子的身體發(fā)展。調(diào)節(jié)很方便，老師拿出搖柄，插進(jìn)書桌側(cè)面的小洞，三五秒鐘就調(diào)好了。

“我發(fā)現(xiàn)一個(gè)小姑娘坐姿不正確，一看，她的座椅矮了，課間幾秒鐘就調(diào)好了。”學(xué)校陳老師說，坐姿不正確對(duì)孩子視力影響非常大。桌子矮了，孩子容易佝僂著背或趴在桌上，桌子高了，書本離眼睛太近，不利于視力保護(hù)。所以他們經(jīng)常提醒家長(zhǎng)，孩子在家也要保持端正坐姿:眼離書本一尺，手指離筆尖一寸，胸離開桌子一拳，大腿和小腿呈90度角。

另外，運(yùn)動(dòng)時(shí)間非常關(guān)鍵。除了國(guó)家規(guī)定每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，學(xué)校還設(shè)有“玩玩時(shí)間”，這是杭州市外語(yǔ)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的一個(gè)特色，每天12:50-13:25。這一段時(shí)間，孩子們可以在校園隨處玩，爬樹屋、攀爬繩等，還能在操場(chǎng)上踢球、滾輪胎等。沒有人組織，只鼓勵(lì)孩子多到戶外活動(dòng)。出去玩，看遠(yuǎn)看綠，多活動(dòng)對(duì)身體好，對(duì)眼睛的功能調(diào)節(jié)也自然好。

最后，特別強(qiáng)調(diào)讀寫姿勢(shì)，老師們都很關(guān)注。全校的寫字比賽，書寫姿勢(shì)正確與否，也是評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)之一。

小貼士

握筆錯(cuò)誤更易導(dǎo)致近視

衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的一項(xiàng)調(diào)查顯示，相比坐姿不正確， 錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)更容易導(dǎo)致兒童近視。

據(jù)分析，當(dāng)兒童保持標(biāo)準(zhǔn)坐姿時(shí)，如果握筆的拇指與食指對(duì)捏或交叉，手指就會(huì)遮擋視線，使他看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病，加快近視的發(fā)展。相反，如果采取拇指與食指不相碰的姿勢(shì)，不僅書寫時(shí)用力更科學(xué)，也不會(huì)遮擋目光，從而保證孩子用眼的科學(xué)。

建議: 從幼兒園教育開始，就要不斷糾正學(xué)生錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)，從源頭上控制近視少年的不斷增多。

下面請(qǐng)大家看個(gè)視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝led護(hù)眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員證書↓

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