綜合防控近視，上海構(gòu)建青少年綠色用眼環(huán)境

本學(xué)年剛開學(xué)，上海市教委等八部門便聯(lián)合發(fā)布《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，對學(xué)生的課業(yè)減負、戶外運動、教室燈光、家庭教育、醫(yī)學(xué)指導(dǎo)等方面提出了詳細要求。在這一方案的指導(dǎo)下，上海各區(qū)各學(xué)校積極行動，通過科學(xué)防控、多形式宣教、家校聯(lián)動等各種方式，努力為孩子們構(gòu)建起綠色的用眼環(huán)境。

學(xué)校不再“孤軍奮戰(zhàn)”

根據(jù)2018年上海近視調(diào)查情況表明，上海亟待建立家庭與學(xué)校聯(lián)動的近視防控機制，通過教師和家長的共同努力，呵護好孩子的用眼衛(wèi)生。

《綜合防控兒童青少年近視實施方案》為家庭、學(xué)校和學(xué)生都提供了明確的防控指導(dǎo)意見。在家庭方面，《實施方案》將家庭作為防控的重要責(zé)任區(qū)，并指出家庭要營造良好的體育運動氛圍，積極引導(dǎo)孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。此外，要控制電子產(chǎn)品使用，家長要有意識地控制孩子，特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠眺放松10分鐘。減輕課外學(xué)習(xí)負擔也成為防控重要內(nèi)容。按照《實施方案》，雙休日和寒暑假期間尤其應(yīng)注意合理安排作息時間，保護孩子的視力健康。小學(xué)生每天睡眠10個小時，初中生9個小時，高中階段學(xué)生8個小時。

在學(xué)校方面，《實施方案》除了強調(diào)控制各年級的作業(yè)總量和增加體育鍛煉的時間外，還對教室視覺環(huán)境和電子產(chǎn)品的使用進行了規(guī)范。例如，學(xué)校要合理使用電子產(chǎn)品，教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時長原則上不超過教學(xué)總時長的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。