探探教室照明里的“大乾坤”，才能更有效預(yù)防近視

“現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂”。這句話不僅道出了我國(guó)學(xué)生近視率嚴(yán)重化問(wèn)題，也是指出了關(guān)系到國(guó)家和民族未來(lái)的大問(wèn)題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。

影響學(xué)生視力的照明光環(huán)境要素

眼睛是一個(gè)敏感的器官，外界環(huán)境中有很多因素會(huì)影響它的健康。光線過(guò)強(qiáng)過(guò)弱、光譜組成、頻閃、照度不均勻、眩光都會(huì)引起視力下降。

當(dāng)光線太暗時(shí)，人會(huì)本能地靠近視覺(jué)目標(biāo)。時(shí)間一久，自然會(huì)使眼睛屈光系統(tǒng)產(chǎn)生變化，促使近視發(fā)生。當(dāng)光線太亮?xí)r，眼內(nèi)肌過(guò)度調(diào)節(jié)，也會(huì)促使近視發(fā)生，且強(qiáng)光對(duì)視網(wǎng)膜尤其是黃斑區(qū)會(huì)造成損害，使視敏度下降，甚至引起永久性視力減弱。

光源對(duì)物體的顯色能力稱為顯色性。相同光色的光源會(huì)有不同的光譜組成，光譜組成較廣的光源能提供較佳的顯色品質(zhì)。人眼如果長(zhǎng)期處于低顯色指數(shù)的照明條件下容易疲勞。

頻閃實(shí)際上是照明光源對(duì)眼睛的一種刺激感知。人眼對(duì)光源頻閃的感知主要依賴于光源亮度的振幅和頻率。光線分布越均勻，即照度均勻度越接近1，視覺(jué)感受越舒服；反之，光線不均勻，即照度均勻度越小，越容易造成視覺(jué)疲勞。

眩光是指視野中由于不適宜亮度分布，或在空間或時(shí)間上存在極端的亮度對(duì)比，以致引起視覺(jué)不舒適和降低物體可見(jiàn)度的視覺(jué)條件。

學(xué)生每天約60%的時(shí)間在教室，過(guò)暗和過(guò)亮的光照、燈光的頻閃、光照產(chǎn)生的眩光、藍(lán)光危害、光照不均勻等，都容易造成眼睛疲勞。有調(diào)查顯示：不良的光環(huán)境是導(dǎo)致我國(guó)中小學(xué)生視力下降的主要原因之一。