上半年中小學生近視率增加11.7%！湖南衛健委：預防孩子近視這么做

本報12月18日訊 據教育部數據，9個省(區、市)共14532名小學、初中、高中學生在疫情期間視力變化情況調研顯示，與2019年底相比，2020年上半年被調查學生的近視率增加了11.7%，其中以小學生的近視率增加最快，為15.2%。

　　今日，由湖南省衛生健康委員會疾控處、湖南省人民醫院、湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心主辦的“2020年湖南省兒童青少年近視防控技術指導工作總結與技術培訓大會暨第二屆湖南省兒童青少年近視防控學術研討會”在長沙開幕。湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心主任、湖南省人民醫院眼視光醫學中心主任王華教授表示，2021年，湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心將加強對基層醫院的技術指導和培訓，建立健全省-市-縣三級近視防控聯動機制；在全省逐步推廣中小學生信息化視力篩查，做到早發現、早干預。

　　預防兒童和青少年近視，我們該如何做？

　　1.增加戶外活動和鍛煉。孩子每天接觸戶外自然光的時間應達60分鐘以上。

　　2.盡量減少使用電子產品的時間。

　　3.坐姿端正，握筆姿勢正確，照明光線充足。

　　4.少吃甜食。過多的甜食會造成鈣的流失，而鈣是眼球不可或缺的維生素，是眼部組織的保護器。

　　5.父母有高度近視的，要定期復查孩子視力。

　　6.減輕孩子的課外學習負擔。

　　7.不要盲目選擇治療近視的機構，不要輕信所謂能幫助近視患兒恢復視力的高科技產品。