近視防控宣傳教育月：預防近視 請不要忽略定期眼科檢查

紅網時刻3月24日訊（通訊員 李美）作為長沙市天心區高考體檢定點醫院，長沙市第三醫院每年都承擔著天心區考生的高考體檢任務。每年高考體檢的眼科檢查結果顯示，學生的近視患病率高達85%以上。

我國兒童青少年近視呈高發、低齡化、高度近視比例增加的特點，而高度近視的并發癥具有致盲的風險。因此，近視防控工作刻不容緩。今年的3月是我國第4個近視防控宣傳教育月，主題是“科學防控近視，共筑光明未來”。應該怎么來管理孩子的眼健康呢？長沙市第三醫院眼科主任鄧莉為您劃重點啦！

一、定期眼科檢查

每半年或每年進行一次近視篩查，建立完整的屈光發育檔案，及早發現孩子“近視的苗頭”，采取有效措施，可降低近視的發生率，達到“治未病”的效果。

二、糾正不良讀寫姿勢

近視的發生發展與近距離用眼密切相關。家長在輔導孩子作業的同時，要教會孩子“一尺、一拳、一寸”的正確讀寫姿勢，監督并隨時糾正不良讀寫姿勢；應養成在連續近距離用眼40分鐘后、休息10分鐘的好習慣。

三、增加戶外活動時間

保證每天戶外活動至少2小時，3小時更佳，這是防控近視最重要的一環。

四、創造良好的用眼環境

室內充分的讀寫照明環境是護眼的最低要求。