關于“教室照明”與“視力”那些事

青少年近視的起因除了眾所周知的遺傳基因、不良的讀書習慣、用眼過度等因素以外，據有關部門調查發現，不良的教室照明環境是導致學生視力下降的主要原因之一，而良好的教室照明環境應滿足以下標準要求：

1、照度

照度是單位面積內所受接收到的光通量，同一照面射面，照度越高越容易看清物體，但也不是越高越好。GB7793-2010《中小學學校教室采光和照明衛生標準》規定：教室桌面上的維持平均照度值不應低于300lx，其照度均勻度不應低于0.7；教室黑板應設局部照明燈，其維持平均照度不應低于500lx，照度均勻度不應低于0.8。研究表明適合學習的照度在300~1000LX區間。

2、色溫

就中小學教室照明而言，5000K左右的中色溫教室照明燈光為宜，光線對眼睛的刺激較小，有利于調動學習情緒。GB7793-2010《中小學學校教室采光和照明衛生標準》規定教室宜采用3300K-5500K色溫的光源。

3、顯色指數

顯色指數通俗地講就是以自然光（或標準光源）為參考基準，在人工照明環境中對物體色彩的還原度。顏色與在自然光下越接近顯色指數越高，視覺效果肯定越好。GB7793-2010《中小學學校教室采光和照明衛生標準》規定教室光源顯色指數不宜小于80。

4、眩光

產生眩光的原因包括亮度過高、分布不均勻和直射。GB7793-2010《中小學學校教室采光和照明衛生標準》規定教室的統一眩光值不宜高于19。

5、頻閃